Välkommen till Vildayogas hemsida

Kul att du har hittat hit till Vildayoga! Om du känner att du behöver mer vila, stillhet, kroppskontroll och styrka i ditt liv kan yoga vara ett passande redskap för dig. Om du vill börja eller fortsätta utöva lugn, metodisk och utvecklande yoga som är anpassad efter dig har du kommit rätt! Vildayoga erbjuder yogaformer som tillåter att man stannar upp och känner in sin kropp och sitt sinne. Genom att kombinera meditation, andningsövningar, fysisk men mjuk träning och asanas (yogapositioner) vill jag hjälpa dig att uppnå en smdigare, vigare och starkare kropp och ett lugnare sinne. Yogan kan också hjälpa dig att lindra värk & sömnproblem, ge återhämtning och energi.

Läs mer om vad Vildayoga kan erbjuda under rubriken "Vad erbjuder Vildayoga?"