Välkommen till Vilda yogas hemsida

Kul att du har hittat hit till Vilda yoga! Om du känner att du behöver mer vila, stillhet, kroppskontroll och styrka i ditt liv kan yoga vara ett passande redskap för dig. Om du vill börja eller fortsätta utöva lugn, metodisk och utvecklande yoga som är anpassad efter dig har du kommit rätt! Vilda yoga erbjuder yogaformer som tillåter att man stannar upp och känner in sin kropp och sitt sinne. Genom att kombinera meditation, andningsövningar, fysisk men mjuk träning och asanas (yogapositioner) vill Vilda yoga hjälpa dig att uppnå en smdigare, vigare och starkare kropp och ett lugnare sinne. Yogan kan också hjälpa dig att lindra värk & sömnproblem, ge återhämtning och energi.

Läs mer om vad Vilda yoga kan erbjuda under rubriken "Vad erbjuder Vilda yoga?"