Det är oerhört fint att få vara yogalärare och tilliten jag får av er som går på mina klasser är inget jag tar för givet. Att delta på en yogaklass och låta någon guida dig in i rörelser innebär en sårbarhet. Man väljer att lita på att personen med epitetet "lärare" vet vad hen gör och att den tar hänsyn till alla i rummet. Jag som lärare kan ha många, för mig tidigare, okända deltagare på klasserna. Jag har ingen aning om vad du bär med dig in i rummet. Jag vet inget om din historia eller vad du vill ha ut av klassen. Därför måste jag vara ödmjuk, lyhörd och tydlig för att du ska kunna avgöra om denna yogan är något för dig. Självklart måste jag också vara kunnig inom mitt skrå men jag skulle säga att respekten måste vara den starkaste grunden att stå på för att kunna förmedla det jag vill.

Jag vet att trots att jag är läraren, finns det många yogalärare som medverkar på mina klasser. Jag vet också att många av er som deltar har många fler års erfarenhet av yoga än jag har. Alltså är jag inte den enda med yoga-kunskap i rummet.

Viktigaste av allt är att du känner din kropp och dina behov bäst och endast du vet var din gräns går. Jag har ALDRIG mandat över dig, oavsett hur kunnig eller duktig yogalärare jag än må vara. 

Jag lovar dig att jag ska göra mitt bästa för att vara en god yogalärare. Jag lovar att min yoga ska vara tillgänglig och prisvärd. Jag lovar också att det ska finnas gratisalternativ och att du som inte kan/vill delta på en fysisk klass ska kunna få alternativ digitalt. Jag tänker påvisa orättvisor inom yogavärlden och kommer alltid att stötta den som blivit utsatt. Jag tänker heller inte sitta tyst om jag ser övergrepp ske i sammanhang som jag deltar i. 

Jag hoppas att du ska vilja komma på mina klasser och att du kommer känna dig välkomnad, trygg och sedd. 

Jag har valt att vara en lärare som hellre utför yogan tillsammans med mina elever hellre än att jag bara guidar verbalt. Jag vill både förklara och visa dig positionerna. Jag vill ge dig exempel på hur du kan hitta in i rörelserna på ett optimalt sätt. Jag vill också att du ska kunna se min tolkning och få en inblick i vad jag kan. Det handlar inte bara om samhörighet och att skapa yogan tillsammans utan också tillgänglighet för de som till exempel inte hör eller som behöver visuell guidning. Det öppnar också upp för möjligheten till ett tyst och lugnt pass där du kan "gå in i dig själv" medan du utför yogan. Jag kommer ändå kunna ha en överblick över klassen och finns alltid där för dig om du behöver stöttning. 

Jag har ett "kodspråk" på mina klasser. Om jag mot förmodan skulle erbjuda mig att guida dig med mina händer eller kanske lägger in ett massage element i passet kommer du kunna avböja det. Det är alltid du som väljer om du vill att jag tar i dig. Vid avslappning kan jag tex säga "Om du inte vill att jag vidrör din panna under denna stund, lägg din filt på sidan om dig". Då behöver du inte prata eller bli störd och jag förstår gesten. Jag kommer aldrig röra vid dig utan ditt medgivande. Jag kommer aldrig tvinga dig in i en position. Jag kommer aldrig försöka ta ifrån dig makten över din egen kropp eller din egna tid. 

På mina klasser bär jag ansvaret för att du ska känna dig välkommen, trygg och sedd. Vi ska kunna samexistera i rummet men du ska kunna få vara mänsklig. Det för mig innebär att du kan få vara lite sen ibland. Du får lämna salen när du vill. Du får alltid ställa frågor under passet. Du får lov att framföra dina önskemål kring passets utformande. Du får lov att ha tillgång till och dricka vatten under passet. Du får alltid lov att gå ut ur en position som inte känns bra eller bara delta genom tex vila i Savasana under hela passet om det är vad du känner att du vill. 

Jag tror att när vi tar ansvar för våra egna behov och lyssnar inåt, så har vi ännu lättare för att ta hänsyn till gruppen och skapa en bra dynamik tillsammans. Man kan vara mänsklig, lyssna på sin egna röst och vara respektfull samtidigt.